麥蘆卡蜂蜜(Manuka Honey)抗菌功效高於一般蜂蜜，了解各種抗菌強度可針對身體不同問題。

不同指數 （UMF & MGO）麥蘆卡蜂蜜（Manuka Honey）可用作養生保健，也可以針對一些如胃部或皮膚問題。

麥蘆卡蜂蜜抗菌超強，用途廣泛，要保健或想針對某些健康問題，都可選購麥蘆卡蜂蜜。如果只需要保健或用來增強免疫力，指數較低的麥蘆卡蜂蜜已經可以做到(UMF 10+以下 ），而且價錢亦較實惠； 若想要針對身體各類發炎症狀、傷口或長期胃部問題，便要用到指數較高的麥蘆卡蜂蜜(UMF 10+或以上)。

麥蘆卡蜂蜜瓶上標示的指數，的確會令人感到困擾。

其實分類是十分簡單。MGO、UMF都是全球被認可的麥蘆卡蜂蜜抗菌因子活躍度測試指標。雖然指數不是劃一，但他們都可以互相比較各自的抗菌強度和功效。例如當你手上拿起一瓶麥蘆卡蜂蜜MGO 400＋和一瓶麥蘆卡蜂蜜UMF 10＋， 究竟哪個的強度高一些呢？答案是麥蘆卡蜂蜜MGO 400＋，因為將它轉換成UMF指數的話，大約是UMF13＋，所以強度較高，詳情可參考​上方的「麥蘆卡蜂蜜強度指數換算表」。

麥蘆卡蜂蜜四大功效逐個數

不同麥蘆卡指數帶來不同的養生保健功效

1. 養生保健

UMF 5+ 或 MGO 30+ 以下的麥蘆卡蜂蜜，滋潤喉嚨，預防喉嚨發炎，清肝潤肺。

2. 強化免疫系統

UMF 6+ 至 8+ 或 MGO 100+ 至 200+ 的麥蘆卡蜂蜜，預防上呼吸道感染，強化消化系統。

3. 抗菌消炎

UMF10+ 至13+ 或 MGO 200+ 至 400+的麥蘆卡蜂蜜，幫助紓緩腸胃不適，牙肉腫痛，喉嚨發炎，感冒或暗瘡問題。

4. 極強消炎，針對腸胃問題

強效麥蘆卡蜂蜜如UMF 15+ 或 MGO 550+以上，幫助紓緩腸胃不適，消化不良問題，口腔潰瘍，皮膚潰瘍，皮膚灼傷等也得到紓緩，功效顯著。